3つのあ元気プロジェクト

「3つのあ元気づくりプロジェクトは」、すべての町民が気軽に身体活動や、運動、口腔機能の改善などに取り組み、地域ぐるみで健康寿命の延伸を目指すものです。
「3つのあ」とは、あしゆび体操（足指体操）、あいうべ体操（口腔体操）、あるこう運動（ウォーキングの推進）を推進する取り組みです。
★★3つのあ★★

あしゆび体操（足指体操）　　　足指をしっかり広げて、身体の土台を整えましょう

あいうべ体操（口腔体操）　　　口呼吸を鼻呼吸に変えて、免疫力アップ

あるこう運動（散歩の推奨）　　体力・筋力をつけよう

3つのあ元気プロジェクト リーフレット [PDFファイル／526KB]

　「健康寿命をのばそう！アワード」 とは、厚生労働省において、平成23年2月から、より多くの国民の生活習慣を改善し、健康寿命を延ばすことを目的として開催されている「スマートライフプロジェクト」における厚生労働省健康局の表彰制度です。その中で、自助努力が喚起される仕組みにより個人の主体的な介護予防等を奨励するため、平成26年度から、このアワードにおいて、介護予防・高齢者生活支援にかかる表彰が実施されています。
　
　なお、表彰式は令和2年11月30日にオンライン形式で行われました。
　幼児から高齢者まで、いつまでも自分で歩いて、口から食べられる体づくりを目指す、官民一体の取り組み、『3つのあ』プロジェクトが評価されました。